Locația: 

     Calea Șerban Vodă, nr. 288

În secolul vitezei, stresul devine o parte integrantă a vieții cotidiene, influențându-ne sănătatea mentală și fizică. Timpul limitat, cerințele personale și profesionale, presiunea socială, toate contribuie la amplificarea nivelului de stres.

Provocările din mediul exterior ies de multe ori de sub controlul nostru, ceea ce poate crește anxietatea și ne poate dezechilibra. Care sunt totuși lucruile care sunt în controlul nostru? Care sunt strategiile și resursele pe care le avem la dispoziție și care ne pot ajuta să ne recalibrăm?

Aceastea sunt o serie de întrebări la care îmi propun să răspundem împreună, într-un cadru care să vă permită să vă împărtășiți experiența legată de stres, dificultățile cu care vă confruntați, dar și felul în care reușiți să faceți față provocărilor.

La ce alte întrebări vom mai raspunde:

 cum apare stresul?

 de câte tipuri este?

 în ce fel ne afectează calitatea vieții?

de ce semnale trebuie să ținem cont?

ce alte strategii (față de cele la care apelăm deja) am mai putea folosi ca să facem mai bine față provocărilor?

Organizatori: 

  Cabinet Individual de Psihologie Agrapinei Ionela-Valeria