Psihoterapia Individuală

Ce este psihoterapia individuală?

♦ Psihoterapia individuală este o intervenție psihologică de lungă durată, realizată un la un între psihoterapeut și client, ce are ca obiective, de la promovarea sănătății mintale, facilitarea proceselor de dezvoltare personală, optimizare și autocunoaștere, până la intervenția în scopul modificării factorilor psihologici implicați în patologiile psihice, somatice sau psihosomatice sau intervenția în situații de risc. 

Cui se adresează psihoterapia?

Psihoterapia se adresează tuturor celor care:

♦se confruntă cu dificultăți în gestionarea vieții de zi cu zi

♦ au pierdut pe cineva drag;

♦ au trecut printr-un divorț/separare

♦se confruntă cu dificultăți în gestionarea efectelor unor evenimente traumatice;

♦ au nevoie de ajutor în gestionarea efectelor simptomelor unei boli fizice;

♦ se confruntă cu depresie, anxietate, atacuri de panică, tulburări alimentare, tulburări ale somnului, dependențe;

au dificultăți în gestionarea relațiilor familiale, sociale, profesionale;

♦își doresc să își îmbunătățească  calitatea vieții.

Durata și frecvența procesului de psihoterapie

♦Durata procesului de psihoterapie poate varia în funcție de problematica pentru care clientul solicită ședințele, de obiectivele propuse și de disponibilitatea clientului de a face propriu-zis schimbări în viața sa;

♦Frecvența optimă recomandată a întâlnirilor este de o ședință pe săptămână;

♦Durata unei ședințe este de 50 de minute.